Resep Masakan Sayur Untuk Diet

Advertisement-970x90px

Resep Masakan Sayur Untuk Diet

Sunday, November 5, 2017

Sayur merupakan salah satu faktor utama yang sangat ampuh untuk aktivitas diet sebab di dalam sayur terdapat gizi yang sangat baik dan bebas lemak. Nutrisi ini yang nantinya akan aben lemak di dalam badan dan menjaga metabolisme tubuh

Untuk perempuan , mempunyai badan yang ramping dan ideal yaitu impian. Namun hal tersebut tidak lagi menjadi keinginan apabila anda memulai aktivitas diet yang sempurna dengan memakai sayuran.

 Sayur merupakan salah satu faktor utama yang sangat ampuh untuk aktivitas diet sebab di da Resep Masakan Sayur Untuk Diet

Pada kesempatan ini aku akan membagikan resep kuliner sayur untuk diet yang paling kondusif dan nyaman. Meskipun anda makan, anda tidak akan gampang gemuk apabila di imbangi dengan asupan sayuran yang tepat.

Resep kuliner sayur untuk diet yang akan aku berikan ini yaitu tumis pakis. Tumis pakis memakai flora pakis yang mempunyai kadnungan khusus untuk anda yang sedang melaksanakan aktivitas diet

Resep Masakan Sayur Untuk Diet Tumis Pakis


Berikut ini merupakan salah satu resep kuliner sayur untuk diet yaitu tumis pakis, tumis pakis ini akan di buat menjadi salah kuliner yang sangat nikmat untuk diet dan berikut ini resep kuliner sayur untuk diet tumis pakis.

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • 2 ikat daun pakis muda (petik daun dan batang muda)
  • 50 gram daging ayam (potong dadu kecil)
  • Tempe (potong dadu)
  • 2 papan pete
baca juga Resep Masakan Sayur Hijau Urap

Bumbu iris:

  • 1 buah cabai merah (iris serong)
  • Secukupnya rawit (iris serong)
  • 3 butir bawang merah (iris serong)
  • 3 siung bawang putih (iris serong)
  • 1 ruas jahe dikeprak
  • 2 lembar daun jeruk, sobek sobek

Cara menciptakan :

  1. Pertama-tama oleskan minyak di wajan secara tipis-tipis, 
  2. Kemudian tumis bumbu dan iris sampai keluar aroma harum
  3. Masukkan pete dan juga ayam yang sudah di siapkan, beri sedikit air kurang lebih ½ gelas, 
  4. Kemudian masak sampai ayam dan pete matang
  5. Langkcah terakhir , masukkan pakis dan tempe, masak sampai pakis matang
  6. Tumis pakis siap untuk di sajikan sebagai sajian diet yang sehat